-
Watch Online / «Șolduri și fese elastice în 30 de zile” Margarita Orlova: descarcă fb2, citește online
Despre carte: 2014 / Ce femeie nu visează la fese elastice? După ce a făcut din punct de vedere psihologic fesele unul dintre centrele atenției erotice pentru o femeie, Mama Natură a înzestrat această parte a corpului cu o serie de dezavantaje pur fizice. De exemplu, cum ar fi celulita. Această problemă este familiară pentru mulți. Motivele care afectează pierderea elasticității și fermității feselor sunt destul de banale: sedentarism, lipsă de activitate fizică, alimentație proastă, obiceiuri proaste. Cu ajutorul exercițiilor prezentate în această carte, acum este posibil să vă pompați fesele acasă. Pentru dreptul de a avea fese luxoase, mulți reprezentanți ai sexului frumos nu ar regreta nimic. Dar cu această carte, tot ce ai nevoie este puțin timp și puțină răbdare. Și poți folosi chiar și un scaun obișnuit ca echipament sportiv Varietatea de tehnici prezentate în carte, inclusiv callanetică, aerobic, aerobic acvatic, modelare, fitball, step, stretching, pitales, aerobic yoga, antrenament cardio și chiar celebrul „brazilian! Complexul Butt, vă va ajuta să alegeți exact setul de exerciții care vă va fi cel mai eficient. Dietele, măștile și împachetările vă vor ajuta să mențineți și să consolidați efectul rezultat, iar exemplele inspiratoare ale lui Beyoncé, Britney Spears, Jerry Halliwell și mulți alții vă vor pune în starea de spirit potrivită, iar rezultatul nu va întârzia să apară!